Chudnutie je pre mnohé ženy rutinnou záležitosťou, ktorej sa proste nezbavia ani vtedy, keby veľmi chceli. Stala sa akousi súčasťou ich bytia. A aj keď je to niečo, čo nás v podstate nemôže prekvapovať, občas sa nemôžeme zbaviť toho, že by to tak nemalo byť. Že by si ženy proste nemali za každú cenu niečo […]

Chceli by ste byť štíhly a vyzerať neuveriteľne dobre? Tak, že si pri pohľade na seba do zrkadla pomyslíte, že tento človek skutočne vyzerá neuveriteľne a dali by ste si povedať? No, musíte sa však zamyslieť nad tým, čo všetko to vlastne so sebou nesie. Pretože, no nie je len rozprávať o tom, to je […]

Už dlhšiu dobu som premýšľala nad tým, že by si moje telo zaslúžilo skutočne poriadny detox. Keď som bola mladšia, nikdy som nerozmýšľala nad tým, že príde deň, kedy už jednoducho mladá nebudem. Vždy som akosi žila v tom, že som nesmrteľná a že môžem všetko. Na druhej strane si myslím, že takýto pocit má […]

Verte tomu, že keď ste so sebou nespokojný, vaše okolie to veľmi dobre vie. Nemusíte to ani nikomu povedať, ale jednoducho tá energia z vás ide a je to cítiť. To automaticky znamená, že sa na vás tak budú pozerať aj ľudia. Ako keby ste jednoducho neboli dosť dobrý. Lenže buď so sebou spokojný je […]

Je veľmi ťažké povedať či je chudnutie samo o sebe zdravé. Samozrejme, keď má niekto problémy s nadváhou, je skutočne na mieste, keď s tým niečo začne robiť. Obtiažne však je nájsť ten zlatý stred, kedy je chudnutie v norme. Čím ďalej tým viac ľudí trpí poruchami príjmu potravy a to ako mladší, tak starší. […]