Dokážete schudnúť a udržať si vysnívanú hmotnosť?
Veľa ľudí sa s vidinou rýchleho schudnutia pustí do akejkoľvek diéty nehľadiac na následky a na to, dokedy a či vôbec dokážeme dotyčný štýl stravovania dodržiavať. A či pre nás dokonca nebude viac škodlivý, než prínosný. Nehovoriac o tom, že sa po nej zvykne objaviť jo-jo efekt. A je ten lepší prípad, ak dotyčná diéta […]