Niekedy si človek vôbec neuvedomuje, čo všetko robí zle, keď sa snaží niečo dostať zo svojho tela. Aj keď je to možno smiešne, mali by sme predsa len vždy urobiť maximum, aby ste boli so sebou spokojný a aby vaše telo vyzeralo tak dobre, že sa zaň nebudete nikde hanbiť, ale pravdou je, že človek nikdy nevie, akým spôsobom na neho veci zapôsobia, preto by ste si mali dávať pozor aj vtedy, keď ide o chudnutie. Ono sa to možno veľmi nezdá, ale pravdou zostáva, že nech sa deje čokoľvek, práve chudnutie vám môže spôsobiť toľko problémov, že si budete hovoriť, že bolo lepšie, keď ste mali kilá navyše. A to vám teda hovoríme bez toho, aby sme mali chuť vás nejakým spôsobom strašiť.

Aj keď sa vám to nezdá, verte tomu, že všetko, čo je okolo vás a všetko, na čom naozaj záleží, je v prvom rade o tom, aby ste sa tešili aj z maličkostí. A aby ste urobili všetko preto, aby veci, na ktorých vám naozaj záleží, boli také dokonalé, že vy sami nebudete chcieť veriť tomu, že to je pre vás naozaj dôležité a naozaj perfektné. Keď ide o to, aby ste boli štíhly, musíte chudnúť rozumne a nielen sa hnať za niečím, čo je pre vás ideálom krásy, ktorý však nikdy nemôžete plne dosiahnuť, ak sa nemáte radi takí, akí naozaj ste. Preto by ste si mali uvedomiť, že najlepším riešením je pre vás ketodiet. Jasné, asi ste o tom ešte nikdy nepočuli, ale to neznamená, že je to niečo zlé.

Existuje veľmi veľa vecí, ktoré ľudia robia podvedome a taktiež aj veľmi veľa vecí, na ktoré sa chcú zamerať a jednou z nich je práve ich postava. Hoci sa tomu často bránia, pravdou je, že každý z nás chce vyzerať dobre, každý z nás chce mať na tvári úsmev a v srdci to, čo sa volá spokojnosť sám so sebou. Len to proste musíte nájsť, inak to nemá vôbec žiadny zmysel a ani význam. Je to len a len o vás. Tak si na to pamätajte a uvidíte sami.